העיסוק בציור והשתתפות בחוג ציור רחובות כתחביב אינו רק מעשה של ביטוי יצירתי; זוהי חוויה טרנספורמטיבית שבכוחה לשנות את האופן שבו אנו תופסים את המציאות ולהרחיב את התודעה שלנו. בין אם אתם אמנים ותיקים או מתחילים, פעולת הציור עוסקת ביותר מאשר יצירת תמונה על על הקנבס ומשפיעה על המוח בדרכים עמוקות ומורכבות. שמי זיו אייל ואני מנהל את הסדנה- חוגי אמנות ומרכז פסיכולוגי יצירתי במאמר זה אנו חוקר את הדרכים המרתקות שבהן עיסוק בציור כתחביב יכול לשנות את תפיסת המציאות שלנו ולשפר את התודעה שלנו.
אבחנה והבחנה מוגברות:
כאשר אנו מרימים מכחול, עיפרון ופחם ומציירים, תשומת הלב שלנו מתמקדת מאוד בנושא הציור. אנו מתחילים להתבונן ולהבחין בפרטים, צבעים וצורות מקרוב יותר, ומאמנים את עינינו לראות את העולם בבהירות רבה יותר. באמצעות הציור, אנו מפתחים מודעות מוגברת לסביבתנו, תוך שימת לב לפרטים ואבחנות שלעתים קרובות אינם מורגשים בחיי היומיום שלנו. התבוננות מוגברת זו מאפשרת לנו להעריך את היופי והמורכבות של העולם הסובב אותנו, מה שמוביל לחיבור עמוק יותר עם הסביבה והמציאות שלנו.
פסיכולוגיית צבע:
לצבעים יש השפעה עמוקה על הרגשות והפסיכולוגיה שלנו. ב-חוג ציור תל אביב למשל -כציירים, אנו לומדים לרתום את כוחו של הצבע, להבין כיצד גוונים שונים מעוררים מצבי רוח ותחושות ספציפיות. באמצעות ניסויים וחקירה של פלטות צבעים, אנו הופכים מודעים להשפעות הפסיכולוגיות של צבעים וכיצד הם יכולים להשפיע על תפיסת המציאות שלנו. הבנה מוגברת זו של פסיכולוגיית הצבע משתרעת מעבר לקנבס, ומאפשרת לנו לזהות ולהעריך את המשמעות הרגשית של הצבע בחיי היומיום שלנו.
שינוי נקודות מבט:
פעולת הציור מעודדת אותנו לראות את העולם מזוויות ונקודות מבט שונות. כאמנים, אנו לומדים לתאר אובייקטים וסצינות מנקודות מבט לא שגרתיות, ומאתגרים את התפיסות הקדומות שלנו לגבי המציאות. היכולת הזו לשנות נקודות מבט זולגת אל התודעה שלנו, ומאפשרת לנו לגשת לחיים בראש פתוח יותר. אנו נעשים פתוחים יותר לנקודות מבט שונות ומוכנים יותר לחקור דרכים חלופיות להבנת העולם, המובילות לצמיחה אישית ולהרחבת תודעה.
מיינדפולנס וזרימה:
ציור כתחביב משרה לעתים קרובות מצב של מיינדפולנס, שבו אנו נטמעים לחלוטין בתהליך היצירה. פעולת ערבוב הצבעים, הפעלת משיכות מכחול והבאת תמונה לחיים דורשת את תשומת הלב והמיקוד המלאים שלנו. מצב זרימה זה, שבו נראה שהזמן מתפוגג, מאפשר לנו להתנתק מדאגות היומיום ולהיכנס למצב מדיטטיבי. תרגול מיינדפולנס במהלך הציור מטפח תחושה עמוקה של נוכחות וחיבור לרגע הנוכחי, המוביל למודעות עצמית מוגברת ולהגברת התודעה.
ביטוי הבלתי ניתן לביטוי:
ביטוי אמנותי באמצעות ציור מספק אמצעי לתקשר ולהביע מחשבות, רגשות וחוויות שאולי קשה לבטא במילים. באמצעות פעולת הציור, אנו נקשרים אל תת המודע שלנו ומאפשרים לרגשות הפנימיים ביותר שלנו לצוץ על הבד. תהליך זה של ביטוי עצמי מטפח התבוננות פנימית, גילוי עצמי וריפוי רגשי, ובסופו של דבר מרחיב את ההבנה שלנו את עצמנו ואת החוויה האנושית.
סיכום:
העיסוק בציור כתחביב הוא מסע טרנספורמטיבי החורג מפעולת מריחת הצבע על קנבס. באמצעות התבוננות בפרטים, חקר פסיכולוגיית הצבע, שינוי נקודות מבט, תשומת לב וכוח הביטוי, תפיסת המציאות שלנו מתרחבת, והתודעה שלנו מתעשרת. הציור הופך לשער המאפשר לחקור את מעמקי ההוויה שלנו ולהתחבר עם העולם בדרכים עמוקות. אז, הרימו את המכחולים שלכם, תנו לדמיון שלכם להמריא, וצאו למסע של גילוי עצמי ותודעה מוגברת באמצעות אמנות הציור.
